Menu

หมวดหมู่: Uncategorized

ความงาม_การเลือกซื้อเครื่องสําอาง

หากพูดถึงเครื่องสำรองนั้นเป็นอะไรที่คู่กับบรรดาคุณผู้หญิงอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นในประเภทครีมทาผิว, ครีมบำรุง, ครีมกันแดด
หรือจะเป็นผลิตภัณฑ์อื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งในปัจจุบันมีออกมาขายหลากหลายยี่ห้อมากมาย
เรียกได้ว่าแทบจะเลือกกันไม่ถูกเลยจริงๆ เนื่องจากกลุ่มคนทุกเพศทุกวัยมักจะนิยมใช้เครื่องสำอางอยู่แล้ว
แต่รู้หรือไม่การที่มีหลายบริษัทนั้นผลิตออกมามากมายนั้นใช่ว่าจะดีทั้งหมด
เพราะบางอย่างจะไม่ได้ปลอดภัยต่อสุขภาพผิวของเรา ซึ่งตรงนี้โดนกันมาเยอะแล้ว
วันนี้เรามีเทคนิคที่น่าสนใจสำหรับการเลือกซื้อเครื่องสำอางมาแนะนำกันว่าควรคำนึงถึงสิ่งใดบ้าง
อันดับแรกลองดูรีวิวก่อน ก่อนที่จะซื้อเครื่องสำอางวิธีง่ายๆ คือการหาดูรีวิวของผลิตภัณฑ์ยี่ห้อนั้นๆก่อน
ไม่ว่าจะเป็นแหล่งขายสินค้า, รีวิวจากผู้ใช้จริง ซึ่งตรงนี้ผู้ที่เคยใช้จริงก็จะมีคำแนะนำที่ดีให้กับเรา
โดยวิธีจะทำให้เรารู้สึกปลอดภัยและมั่นใจในการซื้อเครื่องสำอางมากขึ้น และ ควรทดสอบเครื่องสำอางก่อน
การทดสอบเครื่องสำอางถือเป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะจะทำให้เราได้ลองผิดลองถูก
ซึ่งแน่นอนว่ามีหลายผลิตภัณฑ์ที่ออกมาหลากหลาย
ใช่ว่าทั้งหมดนั้นจะเหมาะสมกับผิวของคุณ บางคนถึงขั้นกับแพ้เครื่องสำอางที่ซื้อมาก่อนที่จะทดลอง
ทำให้อาจจะเสียเงินไปแบบฟรีๆ แล้วยังมาเสียค่ารักษาอาการแพ้ที่เกิดขึ้นอีก
ซึ่งวิธีทดสอบว่าเราแพ้เครื่องสำอางยี่ห้อนี้หรือไม่ให้นำมาป้ายลงบริเวณเนื้ออ่อน เช่นใต้แขน, หลังใบหู และให้รอประมาณ 20
นาทีเพื่อดูปฏิกิริยาที่จะเกิดขึ้นกับผิวของเรา ซึ่งหากว่าท่านมีอากาศแพ้ จะเกิดเป็นผื่น, รอยแดงมีอาการคันและระคายเคือง
ควรตรวจสอบก่อนว่าเครื่องสำอางมีเครื่องหมายรับรองหรือไม่ อย่างที่บอกไปว่าปัจจุบันเครื่องสำอางต่างๆ
นั้นถูกผลิตออกมามากมาย บางทีอาจจะมีของปลอมที่ทำเลียนแบบ ดังนั้นเราควรที่จะตรวจสอบให้ชัดเจน
ก่อนจะซื้อควรจะดูเครื่องหมาย อย. บนฉลากซะก่อนว่าได้รับการรับรองหรือไม่
ซึ่งหากเป็นเครื่องสำอางไม่ไม่ผ่านการทดสอบจาก อย. นั้นหมายความว่าท่านอาจจะเจอของเถื่อน
ที่อาจจะมีส่วนผสมที่เป็นอันตรายต่อผิวกายของคุณและแน่นอนว่ามันไม่คุ้มเลย เงินก็เสียหน้าก็พังอีก…

5 วิธีดูแลผิวในช่วงฤดูฝน เพื่อผิวสวยตลอดหน้าฝน

หน้าฝน ถือว่าเป็นฤดูที่ชอบของใครหลายๆคน สาว ๆ
บางคนอาจรู้สึกว่าไม่จำเป็นต้องดูแลผิวพรรณเพราะไม่ต้องออกไปเจอแ
ดด แต่รู้หรือไม่ว่ามีหลายสิ่งที่ทำร้ายผิวของเราโดยไม่รุ้ตัว ทั้ง น้ำฝน
ซึ่งมีฝุ่นละออง สารเคมี รวมถึงเชื้อโรคและสิ่งสกปรกมากมาย
ทำให้ผิวของเราดูหมองหม่นได้เสมอ
วันนี้เราจึงมีวิธดูแลผิวในช่วงหน้าฝนมาฝากกันค่ะไปดูพร้อมกันเลยยย!!
1.ทำความสะอาดร่างกายทุกครั้งหลังเจอฝน
น้ำฝนที่ตกลงมาทุกวันนี้ล่วนแล้วมีแต่สิ่งที่สกปรกปนเปื้ยนไปด้วนสารเค
มี ซึ่งเป็นตัวร้ายที่ทำให้ผิวของเราดูหมองคล้ำ
ดังนั้นเราควรอาบน้ำให้สะอาดทุกครั้งเมื่อโดนน้ำฝน
เพื่อชำระล้างสิ่งปรกออกจาผิวหนัง
2.ใช้คลีนซิ่งทำความสะอาดผิว
ในฤดูฝนเป็นตัวการสำคัญที่จะทำให้ผิวมันและหมอง
และยังเป็นตัวการที่ทำให้เกิดสิวอุดตันได้ง่ายอีกด้วย

ดังนั้นควนใช้คลียซิ่งทำความสะอาดผิวหน้าทุกครั้งก่อนล้างหน้า
เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกที่หลงเหลือ
3.มาสก์หน้าสัปดาห์ละครั้ง
อากาศชื้น ๆ ทำให้ผิวเกิดการอุดตันได้ง่ายจากคราบเครื่องสำอาง
ดังนั้นการมาสก์หน้า อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
เป็นการขจัดสิ่งอุดตันให้หลุดออกไป
4.นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
ควรนอนหลับอย่างน้อยวะนละ 8- 10
ชั่วโมงเพื่อให้ผิวพรรณได้รับการซ่อมแซมและฟื้นฟูอย่างเต็มที่
เป็นการดูแลความงามจากภายนอกสู่ภายใน
5.รับประทานผักและผลไม้ที่มีประโยชน์
การรับประทานผักและผลไม่ที่มีวิตามิน
จะช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล สดใส
เพราะวิตามินจากผลไม้นี้และดีที่สุด อย่าลืมรับประทานอาหารให้ครบ 5
หมู่…

การมีเล็บสุขภาพดี

เล็บถือเป็นส่วนเล็กๆ ในร่างกายที่ไม่ควรละเลย โดยเฉพาะสาวๆ ที่ทำชอบทำเล็บและโดนสารเคมีกันอยู่เป็นประจำ
ทั้งนี้เล็บที่มีสุขภาพดีจะต้องผิวเรียบ ไม่ขรุขระ หนาและแข็งกำลังพอดี แต่หากเล็บไม่ดีอย่างที่บอกแล้ว
แปรว่าสุขภาพของคุณอาจไม่ดีอยู่ก็เป็นได้
การดูแลเล็บ
1.หลีกเลี่ยงน้ำยาทาเล็บ
2.หลีกเลียงสารเคมี
3.หลีกเลี่ยงการแช่น้ำเป็นเวลานาน
การสังเกตุเล็บ
1. เล็บไม่มีสี เล็บเปลี่ยนสีหรือไม่มีสีเกิดจากหลายสาเหตุ เช่นการติดเชื้อ, การขาดสารอาหาร
หรือมีปัญหาเรื่องระบบภายใน ถ้าหากเป็นคนชอบทาเล็บ สีเล็บก็จะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองได้ง่าย
2.เล็บเปราะ สังเกตได้จากเล็บมีรอยยาวๆและเนื้อเล็บฉีกขาดง่าย
เล็บลักษณะนี้ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นกับผู้ที่เป็นโรคไทรอยด์ร,เกิดอาการติด เชื้อ
อีกสาเหตุอาจเป็นเพราะโรคผิวหนังไลเคนพลานัส
3.ปลายเล็บงอนหรือมีลักษณะเหมือนช้อน อาการนี้เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น โรคไทรอยด์ โรคหัวใจ
ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก มักเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง หรือพิษสุราเรื้อรัง หรือโรคเกี่ยวกับข้อ
4.เล็บมีจุดๆสีขาวคล้ายหินปูน ถ้าเล็บของคุณมีลักษณะแบบนี้ ไม่ต้องกังวลไป เพราะอาจเกิดจากพันธุกรรม
อย่างไรก็ตามอาจมีอาการโรคไขข้ออักเสบ, โรคสะเก็ดเงิน, ผิวหนังอักเสบ รวมไปถึงศีรษะล้าน
เป็นลักษณะที่เล็บเป็นหลุมๆ ขนาดเล็กๆ เกิดขึ้นจำนวนมาก
ซึ่งอาจเชื่อมโยงอาการเช่นนี้ได้กับโรคทางผิวหนังได้เช่นกัน
เล็บสุขภาพดี
1.เล็บสีชมพู
2.เล็บเงางาม
3เล็บไม่ฉีก หักง่าย…

4 'แป้งฝุ่นคุมมัน'หน้าเนียนผ่อง ไม่วอก ไม่ลอย ต้องลอง !

ด้วยสภาพอากาศบ้านเราที่ร้อนแสนจะร้อนลละอุ
สำหรับสาวๆที่หน้ามันคงจะหยุดหวิดไม่ใช้น้อย
ไม่ว่าจะแต่งหน้าแน่นแค่ไหนก็เหยิม จะทาอะไรก็เอาไม่ยู่
แถมยังเหนียวเหนิอหนะ หนาเป็นคราบอีกต่างหาก
อย่างเพิ่งกังวลใจไปค่ะ เพราะวันนี้เรามี 4 แป้งที่คุมมันที่ราคาไม่แพง
หาซื้อง่าย จะมีตัวไหนบ้างไปดูพร้อมๆกันเลย!

1. POND'S Magic Powder Oil & Blemish Control

แป้งฝุ่นพอนด์ส
ตัวนี้เป็นสูตรใหม่เนื้อแป้งเป็นสีฟ้าเนื้อละเอียดที่ช่วยคุมความมันได้ระดับ
หนึ่ง ปกปิดความหมองคล้ำ เผยผิวสดใสขาวนวลอย่างเป็นธรรมชาติ
ไม่เป็นมันละหว่างวัน พร้อมประสิทธิภาพในการปกป้องผิวจากรังสี
UVA และ UVB อีกด้วย

2. Natriv BB Oil Control Powder

ตัวนี้เป็นแป้งฝุ่นสีเนื้อ มีชิมเมอร์วิ้งค์ๆ
เนื้อแป้งเนียนละเอียดบางเบาเกลี่ยง่าย ทาแล้วหน้าไม่วอก คุมมันดี
ใช้ทาเซตรองพื้นได้ หน้าไม่วอกไม่ลอยระหว่างวัน
พร้อมปกปิดผิวจากรังสี UV ในแสงแดด

3. BIO Natural Oil Absorbing Face Powder

แป้งฝุ่นควบคุมความมันสูตรอ่อนโยนต่อผิว
เนื้อแป้งสีขาวนวลเนียนเป็นธรรมชาติ
ทำให้ผิวหน้าสะอาดไม่แห้งกร้าน ช่วยลดปัญหาสิว
ซึบซับความมันส่วนเกินได้หมดจด ไม่อุดตันรูขุมขนไม่ผสมน้ำหอม
สามารถใช้ได้ทุกวัน

4.แป้งฝุ่นเดอลีฟ ทานาคา

เนื้อแป้งละเอียดดี
มีส่วนผสมจากต้นทานาคานำมาซึ่งกลิ่นหอมอันสดชื่น

ปรับสภาพให้ผิวของคุณดูกระจ่างใส ขาวเนียนนุ่มอย่างเป็นธรรมชาติ
ช่วยปกปิดรอยจุดด่างดำและความหมองคล้ำของผิว…

สูตรมาร์คหน้าด้วยเบียร์เคล็ดลับหน้าใส หน้าเด้งดึง

สำหรับคนที่ต้องการให้หน้าอ่อนนุ่ม สวยใสยากหน้าเด็ก
ดูอ่อนเยาวน์ขอแนะนำเคล็ดลับการมาร์คหน้าด้วยเบียร์ หรือ ฟองเบียร์
อีกหนึ่งเคล็ดลับความงามที่อยากบอกต่อ วันนี้เราจะพาคุณไปดู
มาส์กหน้าเด้งด้วย เบียร์ จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกันเลยจ้า !
สูตรที่ 1 เบียร์ + น้ำ + ผึ้ง +ไข่ไก่
นำส่วนผสมมาผสมหรือปั่นร่วมกัน จนเป็นเนื้อครีมเนียนละเอียด
หลังจากนั้นก็นำเอามาร์คที่ได้มาพอกให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 30
นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรนี้ถ้าอยากเห็นผลชัดเจน
ขอแนะนำว่าควรทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งใบหน้าดูสดใส เต่งตึง
หน้าเด้งดึ๋งๆ เหมือนกับผิวเด็ก
สูตรที่ 2 เบียร์ + สตอเบอรี่
นำเบียร์จำนวน 1 ช้อนโต๊ะ ไปปั่นให้เข้ากันกับสตรอว์เบอร์รีจำนวน 3
ลูกให้เป็นเนื้อครีมนำมาพอกให้ทั่วใบหน้า ใช้มือนวดและขัดสครับเบาๆ
ในลักษณะเป็นวงกลม จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที
แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด สูตรนี้แนะนำให้ทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
หน้าใส่ดูเปล่งปลั่ง
สูตรที่ 3 เบียร์ + ไข่ขาว + น้ำมะนาว
นำเบียร์จำนวน 1/2 ถ้วย ไปผสมกับไข่ขาว 1 ฟอง และน้ำมะนาว 2
ช้อนชา
ไปผสมให้เป็นเนื้อเดียวกันนำมาทาให้ทั่วไปหน้าพอกๆนวดๆประมาณ 5
นาทีแล้วทิ้งเอาไว้ 5 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
และตามด้วยน้ำเย็นอีกรอบ สูตรนี้แนะนำให้ทำสัปดาห์ละ
1ใบหน้าของคุณสาวๆจะดูสดใส เต่งตึง เด้งขาวผอง
สูตรที่ 4 เบียร์ + น้ำมันมะกอก +โยเกิร์ตรสธรรมชาติ +ไข่ขาว+
น้ำมะนาว
นำเอาส่วนผสมทั้งหมดปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน
หลังจากนั้นนำมาพอกที่หน้าไว้ประมาณ 5 นาที
แล้วจึงค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาด ซับหน้าให้แก้ง
ทำซ้ำตอนเย็นอีกรอบ รับรองผิวหน้านุ่มขาวอย่างแน่นอน…

3 สมุนไพรพิชิตอาการ “ปวดเข่า”

อาการปวดเข่า ส่วนใหญ่มักจะพบในผู้สูงอายุ คนที่กระดูกไม่แข็งแรง และ
คนที่มีน้ำหนักตัวมาก ซึ่งอาการดังกล่าวสร้างความทรมานแก่ร่างกายเป็นอย่างมาก
แถมยังส่งผลให้การดำเนินชีวิตในแต่ละวันเป็นไปด้วยความยากลำบาก
ดังนั้นเราจึงได้รวบรวมสมุนไพร 3 ชนิด ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าของคุณได้
มาดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง
1. ลำไย
นอกจากจะเป็นผลไม้ที่รสชาติอร่อยแล้ว ลำไย
ยังสามารถช่วยรักษาอาการปวดเข่าได้ เพียงแค่นำเมล็ดลำไยสดประมาณ 20 เมล็ด
มาทุบให้แตก จากนั้นนำเหล้า 40 ดีกรีมาเทให้ท่วม แช่ทิ้งไว้เป็นเวลา 7 วัน
เมื่อครบกำหนดแล้วก็นำมาทาบริเวณที่มีอาการ วันละ 1-2 ครั้ง
ก็จะช่วยทำให้อาการดีขึ้น
2. ขิง

ขิง ถือเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่มีประโยชน์มากมาย ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ
การลดอาการปวด และลดการอักเสบ วิธีการรักษาก็ง่ายๆ
เพียงนำน้ำมันมะกอกมาผสมกับขิงบดละเอียด
ข้นให้เข้ากันแล้วนำมาพอกบริเวณที่มีอาการปวด ทิ้งไว้ 15 นาที หรืออีก 1 วิธี คือ
ฝานขิงลงในน้ำอุ่นทิ้งไว้ 15 นาที แล้วค่อยนำมาดื่ม
เพียงเท่านี้อาการปวดเข่าของคุณก็จะดีขึ้น
3. ขมิ้น
หลายคนคงจะใช้ขมิ้นเพื่อประโยชน์ในด้านความสวยความงานเพียงอย่างเดียว
แต่รู้หรือไม่ ขมิ้นมีดีมากกว่านั้น เพราะขมิ้นช่วยบรรเทาอาการปวดได้ด้วย
เพียงแค่นำผงรากขมิ้นมาประคบที่บริเวณที่ปวด ก็จะช่วยทำให้อาการทุเลาลงได้
แม้ว่าสมุนไพรพื้นบ้านทั้ง 3 ชนิดนี้จะสามารถบรรเทาอาการปวดเข่าลงไปได้บ้าง
แต่ถ้าเกิดมีอาการปวดเข่าแบบเรื้อรัง แนะนำให้รีบไปพบแพทย์แต่เนิน ๆ
เพื่อรับการรักษาให้หายขาดแบบถาวร…

5 ประโยชน์ของขิงที่รสชาติไม่ถูกปาก แต่มากด้วยสรรพคุณ

 

ขิงจัดเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการรักษาโคมากมาย แม้ว่าในความเป็นจริงมันจะเป็นสิ่งที่มีกลิ่นฉุน และรสชาติออกไปทางเผ็ดร้อน แต่ก็เป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์อย่างมากนำไปปรุงยาได้แถมยังสามารถนำเอาไปประกอบอาหารได้อีกด้วย

 

ประโยชน์ของขิงนั้นสามารถลดอาการท้องอืดได้ เมื่อเรารู้สึกมีอาการท้องอืดไม่สบายท้อง การจิบน้ำขิงหรือการรับประทานขิงสดจะทให้อาการนั้นดีขึ้น เพราะขิงเป็นสมุนไพรมีฤทธิ์ความร้อนช่วยในเรื่องของการขับลม โดยมันจะไปกระตุ้นการทำงานของลำไส้ที่จะช่วยให้ลดอาการท้องอืดได้

 

ช่วยบรรเทาไมเกรน

ประโยชน์ของขิงไม่ได้ช่วยแค่เรื่องท้องอืดอย่างเดียว แต่ยังช่วยเรื่องไมเกรนด้วย ซึ่งไมเกรนถือเป็นโรคหนึ่งที่มีผู้คนเป็นกันเยอะ โดยขิงจะไปล่วยในการสกัดฮอร์โมนที่จะลดอาการอักเสบได้ ละมันยังช่วยในการรักษาโรคไขข้อได้ด้วยแน่นอนว่ามันช่วยบรรเทาอาการข้อเสื่อมได้อีกทาง

 

ช่วยป้องกันมะเร็ง

มะเร็งเป็นโรคหนึ่งที่ ณ ปัจจุบันก็ยังไม่มียาตัวใดจะสามารถรักษาให้หายขาดได้แถมยังเป็นโรคที่มีเชื้อคอยกัดกินร่างกายได้ทุกส่วนแถมยังมาแบบไม่รู้ตัว โดยการทานขิงจะช่วยลดอาการตรงนั้นได้ เพราะขิงนั้นมีคุณสมบัติช่วยต่อสู้กับมะเร็งได้จากการศึกษาววิจัยที่ผ่านมาขิงนั้นจะช่วยให้เซลล์มะเร็งสลายไป เพราะมันมีสารเคมีธรรมชาติอยู่ในขิงที่จะไปกระตุ้นสารต้าอนุมูลอิสระช่วยในเรื่องการป้องกันมะเร็ง

 

ช่วยลดอาการคลื่นไส้

ในตัวของขิงนั้นมีสรรพคุณในการบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ด้วยนอกจากนี้ยังช่วยเรื่องของอาการเมารถหรือเมาเรือยิ่งไปกว่านั้นยังช่วยลดอาการข้างเคียงของผู้ป่วยหลังผ่าตัดได้ด้วย เพราะหลังเสร็จการผ่าตัด แต่ละครั้งผู้ป่วยอาจเกิดผลข้างเคียงอาเจียนออกมาได้ ซึ่งขิงจะช่วยในการบรรเทาอาการดังกล่าวได้รวมถึงบรรเทาอาการอาเจียนของผู้ป่วยโรคมะเร็งที่ต้องเข้ามาชชรับการบำบัดด้วยเคมีอีกต่างหาก

 

ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

ขิงนั้นช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ ซึ่งเหมาะอย่างมากสำหรับการใช้ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่ก็ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนนำมารับประทานร่วมกับยาตัวอื่นๆ โดยเมื่อทานเข้าไปแล้วขิงจะมีปฏิกิรยากับร่างกายช่วยลดน้ำตาลได้ แต่ก็ไม่ควรที่จะทานมากจนเกินไปเพราะอระดับของอินซูลินในร่างกายที่เยอะเกินไป

 …

อาหารเสริมลดน้ำหนัก เพื่อหุ่นสวย รวยเสน่ห์

อาหารเสริมลดน้ำหนักในยุคปัจจุบันนี้ มีหลายยี่ห้อมากเลยทีเดียว แต่ว่าอาหารเสริมลดน้ำหรักที่ดี จูกออกแบบคิดค้นมาเพื่อกำจัดไขมัน  และยังมีส่วนผสมต่าง ๆ ที่เหล่าอาหารเสริมหลายยี่ห้อนั้น นำมาผสมในอาหารเสริม  ซึ่งจะมีสวนผสมชนิดไหนบ้าง ไปดูกันเลย

  • สารสกัดจากชาที่อยู่ในอาหารเสริม ซึ่งชานั้นจะมีส่วนช่วยในการช่วยลดปริมาณไขมันที่ไม่ดีที่มีอยู่ในเส้นเลือด อีกทั้งยังช่วยในการลดคลอเรสเตอรอลได้เป็นอย่างดี  และยังไปช่วยในการเผาผลาญไขมันที่อยู่ในร่างกายอีกด้วย
  • แอล-ฟินิลอะลานิน (Phenylalanine)  สำหรับสารสกัดชนิดนี้ จะมีส่วนช่วยในการลดความอยากอาหารได้ และนิยมนำมาอยู่ในส่วนผสมของอาหารเสริมลดน้ำหนัก
  • สารสกัดจากกระบองเพชร ใครจะรู้ว่า กระบองเพชรนั้นจะช่วยในการลดน้ำหนักได้ แต่ว่ากระบองเพชรนั้นมีการวิจัยแล้วพบว่าจะ ช่วยให้ไขมันไม่สามารถดูดซึมเข้าไปที่ผนังลำไส้เล็กได้   ทำให้ไขมันถูกกำจัดออกจากร่างกายได้
  • สารสกัดจากสาหร่ายที่อยู่ในอาหารเสริม ซึ่งจะเห็นได้ว่าสาหร่ายนั้นสามารถช่วยในการสลายตัวของไขมันและกระตุ้นคอนลาเจนในชั้นผิว  นอกจากนี้อาหารเสริมหลายยี่ห้อนั้น ที่มีสารสกัดจากสาหร่ายจะยังช่วยให้ผิวพรรณสดใส  เรียกได้ว่าสาหร่ายนั้นเป็นสารสกัดที่อาหารเสริมลดน้ำหนักนำมาผสมในผลิตภัณฑ์

สารสกัดจากผลส้มแขก  ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการลดการสะสมของไขมันส่วนเกิน  อีกทั้งยังลดความอยากอาหารอีกด้วย  ซึ่งจะเห็นได้ว่า อาหารเสริมลดน้ำหนักนั้น จะมีสารสกัดจากส้มแขก ซึ่งไม่เป็นอันตรายและมาจากธรรมชาติ

  • แอล-คาร์นิทีน (LCarnitine)  ซึ่งเป็นสารสกัดที่ได้รับความนิยมมาก เพราะว่ามีส่วนช่วยในการเร่งการเผาผลาญไขมัน ทำให้ร่างกายนำพลังงานมาใช้ได้อย่างเต็มที่มากขึ้น และช่วยลดความเครียดได้ด้วยนะ
  • สารสกัดจากโสม  สำหรับโสมนั้นถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์อย่างมากเลยทีเดียว ซึ่งจะมีคุณสมบัติมากมายที่ช่วยในการดูแลร่างกาย  และยังเป็นสารสกัดที่ดีต่อสุขภาพ ไปช่วยกระตุ้นผิวให้มีน้ำมีนวล สดใสเปล่งปลั่งอย่างเป็น ธรรมชาติและในโสมนั้นยังช่วยในการลดคลอเรสเตอรอล

สารสกัดที่อยู่ในอาหารเสริมลดน้ำหนักนั้น ซึ่งแต่ละยี่ห้อจะไม่เหมือนกัน  แต่ส่วนใหญ่จะมีความคล้ายคลึงกัน หากว่าเลือกอาหารเสริมแล้วล่ะก็ จะต้องเลือกอาหารเสริมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ  ซึ่งไม่เพียงแค่คุณจะมีรูปร่างที่ดีขึ้นเท่านั้น  อาหารเสริมบางยี่ห้อยังช่วยในเรื่องผิวพรรณที่สดใสเปล่งปลั่งด้วยค่ะ ขอให้ทุกคนผอมและสุขภาพดีนะคะ

 …

คุณสมบัติของอาหารลดน้ำหนักที่ดีและมีประสิทธิภาพ ควรเลือกอย่างไร

อาหารเสริมสำหรับลดน้ำหนักในปัจจุบันนี้มีมากมายและหลายแบบเลยทีเดียว แต่การเลือกอาหารเสริมนั้น จะต้องเลือกที่ปลอดภัย และมีมาตรฐาน สามารถการันตีได้ว่า จะไม่มีผลข้างเคียง และไม่เป็นอันตราย เรามาดูกันดีกว่าวว่าอาหารเสริมลดน้ำหนักนั้น ควรมีคุณสมบัติที่ช่วยในการลดน้ำหนักแบบไหนได้บ้าง ไปดูกันเลย

  • อาหารเสริมจะช่วยเร่งเผาผลาญไขมันสะสมสะสม

ซึ่งร่างกายที่ไม่ได้เผาผลาญพลังงาน หรือเผาผลาญน้อยก็จะทำให้มีไขมันสะสมบริเวณส่วนต่างๆของร่างกาย จึงมีไขมันส่วนเกินออกมา  ซึ่งอาหารเสริมลดน้ำหนักนั้นจะมีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมันที่อยู่ในร่างกาย ทำให้หุ่นสวย กระชับได้มากยิ่งขึ้น

  • อาหารเสริมลดน้ำหนักจะช่วยลดความอยากอาหาร

ความอยากอาหารนั้น จะทำให้ร่างกายรับประทานอาหารเกินความพอดี และทำให้นำหนักเพิ่มมากขึ้นได้ ดังนั้นอาหารเสริมลดน้ำหนักจะเข้าไปมีส่วนช่วยในการลดความอยากอาหาร ทำให้คุณไม่ต้องกังวลในเรื่องการกินอีกต่อไปค่ะ

  • อาหารเสริมลดน้ำหนักจะดักจับแป้งและไขมัน

อาหารเสริมลดน้ำหนัก จะมีคุณสมบัติที่ช่วยดักจับแป้ง และไขมันซึ่งเมื่อมีแป้งและน้ำตาลส่วนเกินที่เข้าไปในร่างกาย เมื่อดูดซึมจะทำให้ไปสะสมอยู่ในชั้นไขมัน และทำให้มีไขมันส่วนเกินออกมา ทำให้คุณรู้สึกไม่มั่นใจเวลาสวมใส่เสื้อผ้า เพราะว่ามีไขมันส่วนเกิน มีพุง ต้นแขน ต้นขาใหญ่ เป็นต้น ซึ่งอาหารเสริมจะไปดักจับไขมันที่สะสมในร่างกาย และหากออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยจะทำให้หุ่นดีขึ้น

  • ลดความเครียดได้

ความเครียดเป็นหนึ่งในสาเหตุที่จะทำให้ร่างกายมีความอยากอาหาร และหากว่ารับประทานอาหารเสริมลดน้ำหนักแล้ว จะทำให้ลดความเครียด  ซึ่งอาหารเสริมที่มีคุณภาพนั้น จะทำให้ช่วยลดความอยากอาหาร และช่วยลดความเครียดได้

หากว่าคุณอยากมีความรูปร่างที่ดี หุ่นสวย กระชับแล้วล่ะก็จะต้องเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนักที่มีคุณภาพดี และมีมาตรฐานอย.  ซึ่งหากว่าเลือกหอาหารเสริมที่มีคุณภาพ คุณจะไม่ต้องเสี่ยงกับผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่อาจจะตามมาได้ ดังนั้นการเลือกผอาหารเสริมที่ดี และมีกระบวนการผลิตที่ชัดเจน และจะต้องตรวจสอบให้ชัดเจนด้วย อย่าเลือกทานอาหารเสริมที่เห็นว่า คนกินเยอะ และของถูก ซึ่งอาจจะเป็นอันตรายได้ ดังนั้นก่อนที่จะเลือกอาหารเสริม ควรศึกษารายละเอียด และควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทำรายระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย อีกทั้งอาหารเสริมลดความอ้วนเป็นหนึ่งในวิธีลดความอ้วน แต่ควรที่จะเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และควรออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงด้วย

 

 …