Menu

คอลลาเจน ใช้บำรุงผิวและรักษาโรคข้อเสื่อม

0 Comment


คอลลาเจน กลายเป็นคำที่หลายคนรู้จักดีในรูปแบบของอาหารเสริม 
อีกทั้งมีความเชื่อหลายอย่างเกี่ยวกับคอลลาเจนที่ผิดเพี้ยนไปจากความจริง 
เพราะคำโฆษณาของผลิตภัณฑ์ความงามที่วางจำหน่ายอยู่ในท้องตลาด เช่น คอลลาเจน 
สามารถทำให้ผิวขาวขึ้นได้ จึงถือเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ควรทำความเข้าใจ

คอลลาเจน คืออะไร?
คอลลาเจน คือเส้นใยโปรตีนชนิดหนึ่ง เป็นองค์ประกอบหลักของผิวหนัง 
ขน และเส้นผม ช่วยทำให้ผิวหนังคงความเต่งตึง ยืดหยุ่นเรียบเนียน กระชับ
อีกทั้งยังเป็นองค์ประกอบของกระดูกกระดูกอ่อน 
จึงมีการนำคอลลาเจนไปใช้ในคนไข้โรคข้อเข่าเสื่อม คนที่มีภาวะกระดูกบางหรือกระดูกเปราะ
คอลลาเจน เป็นสิ่งที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้และ
ได้รับจากอาหารหลายประเภทแต่ในคนที่มีอายุมากขึ้นโดยเฉพาะคนที่มีอายุมากกว่า 30 ปี 
ขึ้นไปพบว่าการสังเคราะห์คอลลาเจนจะต่ำลงหรือในคนที่มีปัจจัยบางอย่าง
ทำให้คอลลาเจนเสื่อมสภาพหรือถูกทำลายได้ง่าย เช่นคนที่พักไม่เพียงพอ 
คนที่มีความเครียด ผู้ที่สูบบุหรี่ ฯลฯจึงได้รับคอลลาเจนที่ไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย 
ปัจจัยเหล่านี้จะทำให้ผิวหนังหย่อนคล้อย เหี่ยวย่น ไม่เรียบเนียนและเกิดริ้วรอยได้

ปัจจัยที่ทำให้ร่างกายได้รับคอลลาเจนไม่เพียงพอ
1.
ผู้สูงอายุ (มีความสามารถในการสร้างคอลลาเจนได้น้อยกว่าวัยอื่น)
2.
รังสี UV จากแสงแดด
3.
ความเครียด
4.
พักผ่อนไม่เพียงพอ
5.
สูบบุหรี่
6.
รับประทานอาหารไม่ครบ หมู่

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *